Paaldansen is verrassend oud, zo blijkt. En het is niet alleen voor vrouwen. Eén van de eerste complicerende factoren is vaak de paal zelf, die moet namelijk wel (goed) bevestigd zijn, en het liefst van onbreekbaar materiaal zijn. Zelfs met een prima paal blijft het paaldansen toch vrij moeilijk. Maar oefening baart kunst. Hoe het dan wel moet? Maar mannen kunnen het ook!