4 belangrijke regels bij ruzie met iemand die je aardig vindt

Psychologen geven bij Psychology Today regels die essentieel zijn als je conflicten goed wilt oplossen en te boven wilt komen.

Bij de eerste regel wordt aangegeven dat het belangrijk is om het conflict te erkennen en te benoemen, omdat dit kan helpen om verdere escalatie te voorkomen. Het is ook belangrijk om te begrijpen wat de oorzaak van het conflict is en hoe de andere persoon zich voelt.

Bij de tweede regel wordt benadrukt dat het begrijpen van de emoties van de andere persoon essentieel is voor het vinden van een oplossing. Door te luisteren naar de andere persoon en te proberen hun perspectief te begrijpen, kan er meer begrip ontstaan en kan er samen naar een oplossing worden gezocht.

Bij de derde regel wordt aangegeven dat het belangrijk is om te zoeken naar een oplossing die voor beide partijen acceptabel is. Dit betekent dat er compromissen moeten worden gesloten en dat beide partijen bereid moeten zijn om iets toe te geven. Het is ook belangrijk om te onthouden dat er niet altijd een perfecte oplossing is en dat soms een compromis de beste manier is om verder te gaan.

Tot slot wordt benadrukt dat open en respectvolle communicatie essentieel is tijdens het conflict en in de nasleep ervan. Dit betekent dat beide partijen hun emoties en gedachten moeten delen, maar ook dat ze respectvol moeten blijven naar elkaar toe. Door open te blijven communiceren, kunnen misverstanden worden voorkomen en kan er samen worden gewerkt aan een oplossing.

Bron(nen): Psychology Today