Hoe vaak moet je je lakens wassen?

woensdag, 14 augustus 2024 om 13:17

bijgewerkt om woensdag, 14 augustus 2024 om 13:18

Je hebt net een lange, vermoeiende dag achter de rug en het enige waar je nu naar verlangt, is je comfortabele bed. Een bed met frisse, schone lakens. Maar hoe vaak moet je je lakens nu eigenlijk verschonen?

Je zou kunnen zeggen dat de vuistregel is om je lakens een keer per week te wassen.

Hieraan houden kan echter variëren afhankelijk van verschillende factoren. Wat zijn deze factoren, vraag je? We hebben een kort overzicht voor je samengesteld:

Je persoonlijke hygiëne
Hoe vaak je 's nachts zweet
Of je met een partner of huisdier slaapt

Elk van deze factoren kan van invloed zijn op hoe vaak je je lakens moet verschonen. In het algemeen is het belangrijk om een schone slaapomgeving te onderhouden voor een gezonde nachtrust.

Deskundigen raden aan om je beddengoed minstens om de twee weken te wassen, maar bij voorkeur eens per week. Eet je vaak in bed of heb je huisdieren die graag op je bed slapen? Dan is het raadzaam om je lakens zelfs twee keer per week te verschonen om ongedierte te vermijden.

Vervang je outdoor kleding voordat je naar bed gaat om vuil en bacteriën te voorkomen. Ook regelmatig je matras schoonmaken en luchten helpt deze fris en geurvrij te houden.

Het bijhouden van je beddengoed hygiëne is zeer belangrijk om allergieën en huisstofmijt te voorkomen. Het verwaarlozen hiervan kan leiden tot schimmels, pollen, bacteriën, huidirritatie, puistjes, astma, en eczeem. Dus zorg ervoor dat je je lakens tijdig ververst.

Wat betreft de levensduur van je matras, de meeste mensen wordt geadviseerd hun matras te vervangen na 6 tot 8 jaar gebruikt te hebben.

Pillow covers moeten elke 4 tot 6 maanden gewassen worden, terwijl latex en schuimkussens niet nat moeten worden. Wat betreft je lakens, katoen is een duurzame, wasbare optie die goed is voor de acne-gevoelige huid.