Bewijs: positief denken is goed voor de gezondheid

Positief denken is goed voor de gezondheid. Wie optimistisch en kalm blijft in stressvolle situaties leeft mogelijk langer, zo melden onderzoekers van Pennsylvania State University.

Mensen die negatief reageren op alledaagse stress-situaties krijgt vaker te maken met gezondheidsproblemen en ontstekingen. Deze ontstekingen kunnen ontstaan, als het lichaam ziekteverwekkers, verwondingen of stress bestrijdt. Een langdurig te hoog ontstekingsniveau wordt in verband gebracht met diabetes, hartziektes en kanker.

De onderzoekers vroegen 800 volwassenen acht dagen achter elkaar naar dagelijkse stressfactoren en hun reactie daarop. Er werden elke dag ook bloedstalen afgenomen. Zo kon de emotionele reactie vergeleken worden met het aantal ontstekingen in het lichaam.

Wie negatief reageerde op alledaagse stress had een veel hoger ontstekingsniveau in het bloed dan wie het leven van de zonnige kant bekeek. Positief denken heeft dan ook een gunstig effect op de gezondheid, stellen de wetenschappers.

Bron(nen): Het Laatste Nieuws