Dit eenvoudige trucje kan uw geheugen behoorlijk verbeteren

We weten ontzettend veel, maar heel veel van die kennis zit in ons onderbewustzijn. De kunst is om dingen zo op te slaan in ons onderbewustzijn dat die informatie er weer uitkomt als je hem nodig hebt. Daar helpt een trucje bij dat je kunt gebruiken als je iets echt wilt onthouden. Het trucje: even de tijd nemen om - letterlijk - niets te doen. Doof de lichten, leun achterover, en geniet van tien à vijftien minuten complete rust. Nadien zal u merken dat u nieuwe informatie veel gemakkelijker onthoudt dan wanneer u dat kwartiertje productiever had proberen te benutten, schrijft . De methode is al lang bekend onder psychologen, maar nieuwe onderzoeken bevestigen de werking. De resultaten verschenen in het vakblad Neuropsychology.

Bron(nen): De Morgen