Nieuwe studie: intensief sporten met mondkapje is goed te doen

Het dragen van een mondkapje lijkt benauwend, zeker bij intensief sporten, maar in de praktijk valt het erg mee, blijkt uit onderzoek.

Italiaanse wetenschappers lieten twaalf gezonde proefpersonen van gemiddeld 40 jaar oud zowel met als zonder mondkapje op een hometrainer fietsen. Ze maten vervolgens ademhaling, hartslag en sportprestaties. Er bleek weinig effect op het zuurstofgehalte in het bloed, bloeddruk, ademhaling en hartslag. De sportprestaties gingen met gemiddeld 10 procent achteruit.

"Deze afname is bescheiden en, van cruciaal belang, wijst niet op een risico voor gezonde mensen die sporten met een mondkapje, zelfs wanneer ze op maximale kracht sporten", zegt dr. Massimo Mapelli van de universiteit van Milaan, die aangeeft dat de bevinding het mogelijk veiliger kan maken om sportscholen te openen. De studie verscheen in het European Respiratory Journal.

Bron(nen): Newsweek