Ochtendmensen dromen vaker

Onderzoek toont aan dat ochtendmensen meer dromen dan avondmensen. Daarnaast is de droom bij 35 procent van de mensen de volgende dag nog voelbaar. Op vrijdag 13 maart was de dag van de slaap en daarom is er een online onderzoek naar dromen gelanceerd. Uit de eerste bevindingen blijkt dat ochtendmensen meer dromen rapporteren dan avondmensen. Bovendien blijven dromen overdag hun invloed uitoefenen, maar liefst 35 procent van de deelnemers aan het onderzoek geeft aan dat ze het effect van de droom de hele dag nog kunnen voelen. Avondmensen dromen waarschijnlijk minder omdat ze minder vaak ontwaken op het moment dat in hun Remslaap zitten en in die fase dromen mensen juist het meeste. Onze slaap bestaat namelijk uit verschillende fasen die elk bestaat uit 90 minuten, waarbij het eerste gedeelte vooral uit diepe slaap bestaat en het laatste vooral uit Remslaap. In het dagelijks leven gaan avondmensen doorgaans later slapen dan ochtendmensen, maar ze hebben meestal niet de mogelijkheid om later op te staan dan ochtendmensen. Verder zegt ruim 63 procent van de mensen dat ze vreugde ervaren tijdens hun dromen, maar ruim 62 procent van de mensen ervaart ook wel eens angst. Slechts 3,8 procent van de mensen zegt dat ze zich een droom nooit kunnen herinneren. En 6,3 procent van de mensen heeft meerdere keren per week een nachtmerrie.