Miljuschka valt 13 kilo af: geen wedstrijd met mezelf

Miljuschka Witzenhausen heeft dinsdag via Instagram een update gegeven over hoeveel zij is afgevallen sinds zij begin dit jaar beter op haar gezondheid is gaan letten. De presentatrice laat weten dat zij inmiddels 13 kilo is afgevallen. Ook deelt ze dat ze het proces niet als een "wedstrijd met mezelf" ziet.

De 39-jarige Witzenhausen laat weten dat de vraag hoeveel zij is afgevallen "de meest gestelde vraag van de laatste tijd" is, maar dat zij deze ook "10 maanden lang" heeft vermeden. "Vooral omdat ik echt voor body positivity sta. Geen zin heb in alle opmerkingen onder deze post. Maar het blijft maar terugkomen. Dus bij deze een update."

Niet alleen waren mensen benieuwd naar het aantal kilo's dat de culinair expert is afgevallen, ook de manier waarop vinden zij volgens haar boeiend, schrijft ze. "Hoe ik afval is de andere grote vraag. En dat antwoord is heel simpel: langzaam en continu. Geen gecrash. Iedere dag nog een toetje. Sporten maar niet kapotgaan. Het is geen wedstrijd met mezelf. En mijn liefde voor eten mag nooit op het spel worden gezet. Dus daarin zoek ik mijn balans en route."

Witzenhausen deelt ook weer waarom ze in januari startte met afvallen. Dat was om haar gezondheid, schrijft ze. "Want mijn cholesterol ging door het dak heen. Daarnaast merkte ik steeds vaker dat het zwaarder was om mijn eigen lichaam te dragen. Ik woog op dat moment 99 kg."

Ze laat ook weten dat ze altijd trots is geweest op haar lichaam. "Het liefhebben van mijn lijf en daarbij behorende rollen en putten, heb ik altijd gedaan. Want geluk en zelfvertrouwen zit 'm NIET in gewicht, kledingmaat en een strakke huid. Ik vond mezelf heerlijk. Dus om die reden wilde ik niet afvallen."