Waarom voel je je altijd moe? Dit zijn 9 mogelijke oorzaken

Er is een verschil tussen moe zijn en vermoeidheid. Moe zijn is normaal na een drukke dag, terwijl vermoeidheid intenser is en kan wijzen op ernstigere gezondheidsproblemen.

Het gevoel van vermoeidheid kan optreden bij aandoeningen zoals bloedarmoede, slaapapneu, depressie, suikerziekte, trage schildklier, chronische nierziekte, bacteriële of virale infecties en voedingstekorten. Cleveland Health zet een aantal mogelijke oorzaken van chronische vermoeidheid op een rij:

Bloedarmoede

• Bloedarmoede kan optreden bij een ijzertekort en leidt tot uitputting en zwakte.
• Het is de meest voorkomende bloedaandoening in de VS en treft miljoenen Amerikanen.

Slaapapneu

• Slaapapneu onderbreekt de ademhaling tijdens de slaap en kan leiden tot vermoeidheid.
• Onvoldoende slaap of gebroken slaap draagt bij aan vermoeidheid.

Zwangerschap

• Zwangerschap belast het lichaam en kan vermoeidheid veroorzaken.
• Het verhoogde progesterongehalte tijdens het eerste trimester kan ook vermoeidheid veroorzaken.

Suikerziekte

• Moeheid is een belangrijk symptoom bij mensen met diabetes.
• Slechte controle van diabetes kan tot vermoeidheid leiden door pieken in de bloedsuikerspiegel.

Depressie

• Depressie kan leiden tot vermoeidheid en verminderde interesse in dagelijkse activiteiten.
• Een medisch onderzoek kan helpen bij het identificeren van stemmingsstoornissen als oorzaak van vermoeidheid.

Traag werkende schildklier

• Een trage schildklier vertraagt de stofwisseling en veroorzaakt vermoeidheid.
• Testen op schildklierproblemen kunnen worden uitgevoerd om een diagnose te stellen.

Chronische nierziekte

• Een afname van de nierfunctie kan vermoeidheid veroorzaken, samen met bloedarmoede.
• Patiënten met een nierziekte of die dialyse ondergaan, kunnen vermoeidheid ervaren.

Lees ook

Factcheck: helpt het tegen vermoeidheid om je hoofd in de vriezer te stoppen?

Hoe herken je beslissingsvermoeidheid en wat kun je eraan doen?

Wat we weten over long covid: vermoeidheid kan ook een teken zijn van werkstress