Heel veel mensen
denken dat ze er baat bij hebben om hun voedsel aan te vullen met een supplement dat zich veelbelovend aanbiedt in de winkel. Vaak met de bewering dat 'klinisch onderzoek heeft bewezen'. Heel veel van die middelen zijn helemaal of grotendeels nutteloos. In deze kaart wordt kaf van koren gescheiden. De bovenste helft bevat middelen die (enig) effect hebben. De onderste helft bestaat uit middelen waarvan het nut niet is bewezen. Hoe groter de cirkel, des te groter het aantal gebruikers