Te hoog BMI? Misschien ben je wel mooi op gewicht

Heel veel mensen denken dat hun BMI vertelt of ze te dik zijn. Maar dat hoeft helemaal niet te kloppen. Het BMI is ooit bedacht door een Belgische wiskundige die het leger moest helpen gezonde recruten te selecteren. Daarvoor was zijn formule mogelijk heel geschikt.

Maar om te bepalen of je gezond bent is het niet geschikt. Een belangrijk bezwaar is dat de formule van het BMI geen onderscheid maakt tussen spieren en vet.

Vet neemt meer ruimte in dan spierweefsel. Dus wie veel vet heeft is 'dikker' dan wie heel gespierd is. En zo zijn er nog een heleboel andere redenen waarom je aan je BMI niet kan afmeten of je gezond bent. Je kunt een 'goed' BMI hebben en te dik zijn en andersom. Het slechte nieuws: de kans dat je BMI goed is, terwijl je ongezond dik bent, is groter dan de kans dat je volgens je BMI overgewicht hebt, terwijl je gezond bent.

Bron(nen): Independent Eureka Alert