Drukke levens die in volle vaart geleefd moeten worden. Ze zijn vast gevuld met leuke en belangrijke bezigheden, maar gezond is al die stress niet en dat wist je waarschijnlijk ook wel. De cortisol die vrijkomt bij langdurige stress brengt schade toe aan het
hart, de maag en de
geest. Tijd dus om te ontspannen! Onderstaand filmpje legt haarfijn uit waarom al die drukte niet zo goed voor je is.