Wie zijn er beter in diëten, mannen of vrouwen?

Hoewel vrouwen vaak eindeloos babbelen over afvallen, precies weten wat de laatste dieettrends zijn en hoeveel calorieën ze binnen krijgen, zijn mannen succesvoller in het kwijtraken van de overtollige pondjes. Dat blijkt uit Brits onderzoek uitgevoerd door Marks and Spencer onder 1850 volwassenen. Mannen vallen niet alleen sneller ze af, ze hebben ook minder moeite met slank blijven. Het lijkt erop dat mannen meer wilskracht hebben dan vrouwen als het gaat om diëten. Ze kunnen zich beter aan hun nieuwe eetpatroon houden. Een groot deel van de mannen zei zelfs afvallen makkelijk te vinden. Zowel op de korte als de lange termijn gaat het diëten mannen makkelijker af. Als ze na een dieet weer aankomen, gaat dat ook langzamer dan bij vrouwen. Waar vrouwen wel beter in zijn is het stellen van realistische dieetdoelen. Ook hebben ze er meer voor over om die te bereiken: ze gaan gezonder eten, meer sporten en schrappen vaker koolhydraten van het menu. Beide geslachten meten hun gewichtsverlies anders. Mannen gaan gewoon op de weegschaal staan, voor vrouwen is de afname in kledingmaat zeker zo belangrijk.

Bron(nen): The Daily Mirror