Vasten is niet: minder eten en drinken. Vasten is liefde. Bron: De paus

Onder de dekmantel van de vasten drinkt menigeen een paar weken minder teveel, of probeert een ander het lijnen een metafysische impuls te geven. Bijkomend voordeel: van vasten kom je in de hemel. En je weet maar nooit. Maar gisteren heeft de paus dat soort vasten veroordeelt.‘Echt vasten is dus je naaste helpen, en “vals” of “hypocriet” vasten is verkeerdelijk religie met een soort steekpenning verwarren.’ En je naaste is volgens de paus iemand die in nood is. Een vluchteling of gevangene of een dakloze. Daar moet je in de vasten voor opkomen; met een glas wijn minder kom je er niet. 'Echte vrijgevigheid is volgens hem eerder je werknemers genoeg betalen zodat zij hun kinderen wat te eten kunnen geven. ‘Je brood delen met zij die honger hebben, de onderdrukte en dakloze bevolking beschermen, de naakten kleden als je ze ziet, en nooit iemand je rug toekeren.’