Waarom de lente ons blij maakt

Wat een blijdschap! De lente is weer in het land en de zomer in de bol. Goedgemutst stappen we naar buiten, de zon, de vogels en de bloemen tegemoet. En dat bezorgt ons letterlijk kriebels in de buik, zeggen experts in Vlaamse krant . Doordat de dagen lengen ontvangen we veel meer daglicht. Daardoor maakt het lichaam minder melatonine (slaaphormoon) en meer serotonine (gelukshormoon), adrenaline en cortisol aan, legt dokter Luc Swinnen uit, die is gespecialiseerd in stress en energie. 'Ook de extra aanmaak van vitamine D speelt mee: het is een onderschatte vitamine die belangrijk is voor ons energiepeil.' 'De eerste mooie dagen van het jaar: ze zijn intussen een cultus geworden, een symbool van geluk', gaat Swinnen verder. 'Anticiperen is een krachtige emotie. Het idee van 'het wordt leuk, straks' maakt ons bij voorbaat al gelukkig.' Het opgewekte gekwetter van mezen en winterkoninkjes maakt ons goedgezind, denkt vogelkenner Luc De Meersman. Met hun gefluit voor het ochtendgloren willen mannetjesvogels indruk maken op de vrouwtjes. 'Door om vijf uur 's ochtends al te beginnen, tonen de sterksten hoe energiek ze zijn.' 'We snuiven letterlijk van verlangen,' weet dokter Koen De Waegenaere van De Energiekliniek. 'Mensen komen buiten en denken: hé, voelt de lucht nu niet anders? en ademen diep in. Die extra zuurstof heeft vrij snel een positief effect op onze energie.' 'Net boven de navel zit de plexus solaris, dat is de grote zonnevlecht van het sympathische zenuwstelsel. Het is een knooppunt dat sterk reageert op verandering en emoties. Sommigen voelen daar iets, vooral bij menselijke aantrekkingskracht. Maar ook lentekriebels vallen daaronder,' vertelt dokter Luc Swinnen. 'Je kan lentegevoel dus een milde vorm van verliefdheid noemen.'

Bron(nen): Het Laatste Nieuws