Het geheim van een gezond hart? Optimisme

Het loont om het leven van de zonnige kant te bekijken. Mensen met een optimistische persoonlijkheid blijken een veel gezonder hart te hebben dan mensen die wat somberder in het leven staan. Dat melden onderzoekers van de universiteit van Illinois naar aanleiding van een studie onder meer dan 5.000 volwassenen. De meest optimistische mensen in het onderzoek hadden twee keer zoveel kans om een perfect gezond hart te hebben als de meest pessimistische groep, zegt professor Rosalba Hernandez. Na correctie voor socio-demografische factoren en een slechte psychische gezondheid, bleef het resultaat overeind. De cardio-vasculaire gezondheid is gemeten aan de hand van onder meer BMI, bloeddruk, cholesterol, tabaksgebruik en fysieke activiteit. Daarna moesten de deelnemers aan het onderzoek vragenlijsten beantwoorden over hun persoonlijkheid en hun mentale en fysieke gezondheid. De optimistische deelnemers hadden een veel gezondere leefstijl. Ze waren vaker fysiek actief, rookten minder vaak en hadden een gezonder BMI. Dientengevolge was hun bloedsuikerspiegel beter en hadden ze gezondere cholesterolniveaus dan de pessimisten. wat leidt tot een betere hartgezondheid.      

Bron(nen): Science Daily