Als je vaak ruzie hebt met je partner: probeer de Kapitein-methode

Misschien heb je vaak ruzie met je partner. Op veel terreinen denken jullie allebei dat je dingen het beste weet en begrijpt. En omdat jullie ook niet erg goed zijn in onderhandelen kan de spanning dan behoorlijk hoog oplopen.

Er is een methode die daarbij kan helpen. Het heet de Kapiteinsmethode

Cassidy Skelton maakt propaganda voor de methode op Tiktok (zie hieronder).

„We doen dit ding genaamd De Kapitein, waarbij elk gebied van ons leven een kapitein heeft, en als jij de kapitein van dat gebied bent, dan mag jij alles bepalen en de andere persoon hoeft alleen maar te volgen en te luisteren”, legt Skelton uit.

Het klinkt eenvoudig. Bedenk over wat voor zaken jullie eeuwige ruzies gaan. Over geld? Over de kinderen? Over de route ergens heen? Bedenk voor die gebieden wie van jullie de Kapitein is. Jij bent bijvoorbeeld Kapitein over geld. Jij bepaalt daar de dagelijkse lijn. De ander is Kapitein over de route. Hij/zij zegt wat de beste weg ergens heen is. Dus geen gedoe meer in de auto: de kapitein bepaalt!

Er is geen wetenschappelijke literatuur te vinden over de effectiviteit van het idee. Volgens Skelton is het een topidee.

En als je nu steeds ruzie hebt kun je het gewoon proberen, toch?

Maar niet valsspelen: de kapitein is de baas

Lees ook

Relaties: waarom maken we ruzie over niks?

Deze Scandinavische slaaptruc redt relaties naar het schijnt

"In giftige relaties adviseer ik te scheiden"

Waarom gaan relaties stuk?

Relaties zijn net zo belangrijk voor een gezond leven als stoppen met roken en alcohol

De verborgen waarheid achter afnemend verlangen in langdurige relaties: relatiemythen ontkrachten

Waarom zoveel relaties sneuvelen als de kinderen klein zijn? Omdat je te veel op je ouders lijkt